为什么有的孩子总是很烦躁？

帮他降低难度、减少压力、降低期望值。做事都会遇到困难，要想学会克服困难，最好的办法是——帮他多积累经过努力克服困难的成功经验！每做成一次，他就强化一次“我能做成”的信念，提高了自我效能感。

平时多让孩子做其他各种事，比如做家务，这些都会帮他提升自我效能感。他需要在实际做事中见证自己的能力，形成对自己能力的信心。

家长对孩子的标准不要太高，要知道，改变得一点点发生。

有玩乐氛围，让孩子有放松的心境。家长平时和孩子的互动别太严肃了，多一些玩乐玩笑，这会帮助孩子有轻松的心境。

家里这种愉快的、游戏的、玩笑的氛围，会让他对事物对自己，都有灵活的标准，让他学会多角度看事情，不特别僵化。

比如背课文，如果发现孩子记不住，家长可以用一些好玩的方式和他一起背，可以做出搞笑的动作配合，或者把课文套用某个歌曲唱出来。

当我们的大脑处于轻松玩乐状态时，我们记忆的效率也会更高一些。平时每天的积极情绪，都是给我们心里乐趣的油罐加油。这个油罐比较满，我们在遇到挫败时，就有富余能量可以支取，不至于一下子就透支了。

这位家长描述的这种情况很常见。学前幼儿，在做手工、学骑车、玩玩具等等时候，也常会这样。这是幼儿期每个家庭里都会上演的戏码。

家长在孩子幼儿期这几年里，在各种生活小事上，恰当回应，帮他发展情绪管理能力、积累出较高的自我效能感、锻炼坚毅和韧性，那么，孩子在未来的学业中就会深深受益！

家长要理解他，这是他需要帮助的地方，不是他自己不努力做好。每个人都不一样，我们无法体验到他的感受，不要以我们的标准来要求判断。

什么现在很多孩子总是很烦躁？

儿童、少年，在我们印象里是天真快乐的，但现在很多家长说，孩子总是很烦，对什么都没兴致，动辄就发脾气，一点小事就生气了。3 、4岁的幼儿爱哭闹，这很正常。但是五岁到十来岁的孩子，为什么也会经常不开心？

下面列出来可能有关的因素，供您参考：

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这其中有两三条，大概就可能让一个孩子变得烦躁、易怒。当您无法找到孩子表现的具体原因时，请把这些逐条去反思、改进。当然，孩子的状态取决于基因和环境两方面，无论如何，我们都要以现状为起点，尽力做好我们所能改变的部分。

前面来信的两位家长，我觉得是很负责的家长。我可以感受到他们为此已经做了持久的努力，已经常常深感疲惫无力。但，即便如此，请您相信，这多半只是成长中的烦恼。每个孩子都带着独有的密码来到这个世界。他的特质，有时表现为某种问题，但它的另一面，也许是某种特殊的天分。这有待我们去发现。

家长对孩子的未来有信心，保持彪悍的积极乐观，相信您的孩子可以很好地长大，成为健康、成熟、有潜力的年轻人——这，或许是各种因素中，我们最能把握的。这或许也是最能扭转局面的因素！您是最能帮他的那个人！