对于校园欺凌，作为教育工作者，早发现、早处理、早化解至关重要。怎样识别学生的欺凌行为？打闹行为、矛盾冲突与学生欺凌有什么区别？怎样预防和处置学生欺凌行为？这篇文章依据相关法律法规，对上述问题进行了解答。一起来看——怎样识别学生欺凌行为什么是学生欺凌？怎样识别某种行为是否属于学生欺凌？学生欺凌，是指学生之间发生的，在年龄、身体或者人数等方面占优势的一方，蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段，对另一方实施欺压、侮辱，造成人身伤害、财产损失或者精神损害的行为。学生欺凌具有以下四个特征。其一，学生欺凌行为的实施者，往往是在年龄、身体或者人数等方面占优势的一方，也就是以大欺小、恃强凌弱或以多欺少。其二，欺凌者在主观心理、态度上是蓄意或者恶意。其中，蓄意是强调行为非一时兴起，而是有计划、有准备、有预谋地去追求；恶意则强调欺凌者动机不良，不怀好意，追求不正当的目的，比如为了追求刺激、显示威风、拿他人取乐等。其三，在行为方式上，学生欺凌是通过肢体、语言及网络等手段对他人实施欺压、侮辱，这是欺凌的外部行为表现。实践中，学生欺凌行为可以分为四种形式，分别是肢体欺凌、语言欺凌、关系欺凌、网络欺凌。其中，肢体欺凌是指通过肢体来实施欺凌，比如，以殴打、脚踢、掌掴、抓咬、推撞、拉扯等方式侵犯他人身体或者恐吓、威胁他人，或者抢夺、强拿硬要或故意毁坏他人财物等。语言欺凌，则是指通过语言来侮辱、恐吓他人。例如，给他人起侮辱性绰号，以辱骂、讥讽、嘲弄、挖苦的方式侵犯他人人格尊严，口头威胁、恐吓他人等。关系欺凌，也叫社交欺凌，是指恶意排斥、孤立他人，影响他人参加学校活动或者社会交往。例如，在班级里故意孤立某一同学，不允许大家跟他交往，或者阻止他跟大家交往。关系欺凌恶化了受害者的社会交往环境，使其陷于孤立、无助、充满敌意的环境中，严重损害其身心健康。网络欺凌，是指通过网络或者其他信息传播方式来实施欺凌，主要是指在微信、QQ、网站论坛等网络以及移动媒体上，恶意传播其他同学的隐私，或者捏造事实诽谤他人，散布谣言或者错误信息诋毁他人。这是一种新的欺凌形式，学校和教师要特别加以关注。其四，在损害后果上，学生欺凌往往给受害者造成人身伤害、财产损失或精神损害的后果。其中，人身伤害并不要求造成受害者伤残或者需要住院治疗的后果，只要受害者感到身体疼痛即可。精神损害也并不要求造成受害者精神疾病，只要受害者切实感受到精神恐惧、痛苦即可。有时候，对某种行为是否属于学生欺凌，不同的人可能会有不同的看法，家长之间、家长和学校之间甚至会产生争议或纠纷。因此，为了准确认定欺凌行为，需要弄清学生欺凌与另外两种行为的区别。一是打闹行为与学生欺凌的区别。比如，某小学两名学生在卫生间里将装有厕纸的垃圾筐倒扣在另一名学生头上。事后，前者的家长认为这只是学生间的打闹行为，后者的家长则认为这是学生欺凌，要求学校处理欺凌者。那么，打闹与欺凌到底有什么区别呢？可从以下三个方面进行区分。第一，看行为人的主观动机。欺凌行为往往是出于蓄意或者恶意的心理、动机，是为了追求刺激、显示威风；而打闹则通常没有这样的主观心理特征。第二，看承受人的主观感受。如果行为人和承受人双方都觉得好玩，都不觉得是在羞辱一方，那就是打闹嬉戏。而如果承受人感到被冒犯、被侮辱，不希望发生这种行为，那就不是打闹嬉戏。承受人的主观感受很重要。第三，看行为后果。如果打闹行为超出一定的限度，在承受人表达抗议之后仍然没有停止，从而给承受人造成精神痛苦或者身体伤害等，那么原先的打闹行为就转化成了欺凌行为。二是矛盾冲突与学生欺凌的区别。比如，你不小心踩了我一脚，我不干了，回头就给你几拳，这算是欺凌吗？不是，这是临时起意的矛盾冲突，双方互有过错。又如，你侵犯了我一下，我不服，为了报复，找你打了一架，或者用恶毒的语言羞辱了你一顿，结果有一方受到了身体伤害或精神损害，这是学生欺凌吗？也不是，这是因为矛盾冲突而引发的打架斗殴或语言攻击。虽然矛盾冲突和学生欺凌都是违纪行为，都应受到批评或教育惩戒，但两者性质不一样，不能混淆，不能将欺凌行为无限扩大，把什么都往里装。两者的区别在于，矛盾冲突是事出有因，互有过错，互相攻击；而学生欺凌则是一方无事生非去攻击无辜的另一方。学生欺凌行为损害了学生的身心健康，恶化了学生的成长环境，学校应当落实法律和国家有关规定，建立学生欺凌防控专项制度，维护学生的合法权益，落实立德树人根本任务。学生欺凌的预防为了有效防范学生欺凌行为的发生，学校及教职工应当着力做好以下几个方面的工作。一是对学生开展防治学生欺凌的教育和培训。首先，通过开展品德教育，培养学生正确的是非观和高尚的情操。其次，通过开展心理健康教育，培养学生的同理心、同情心。教师要通过介绍案例、进行角色扮演等方式，让学生学会换位思考，体验被欺凌者的感受，从而培养同理心和共情能力，学会和他人友好相处。再次，通过开展法治教育，让学生了解哪些行为可能触犯法律，构成违法犯罪，了解实施欺凌行为可能要承担的法律责任，培养学生的规则意识和遵纪守法的观念。最后，通过开展学生欺凌防治主题教育，让学生认识什么是学生欺凌，它有哪些特征和表现形式，它有什么危害，怎样预防和应对等，增强学生对欺凌行为的防范意识和自我保护能力。二是强化人防、技防建设，不给学生欺凌创造时空条件。调查统计表明，学生欺凌的发生存在“高发时段”和“高危区域”。从时间上看，学生欺凌一般发生在课余时间，特别是上学到校前和放学到家前。从空间上看，学生欺凌主要发生在学校厕所、操场角落、校门口周边等相对偏僻、容易为教师所忽视的场所。针对这一情况，学校应当在校内重点场所安装、完善视频监控系统，并安排教职工在课余时间强化对重点场所的值班巡逻，发现学生实施违规违纪行为的，要及时予以制止和批评教育。对校门口周边治安形势比较复杂、学校难以管控的治安“死角”，学校应主动联系警方，提请其在相关场所设立治安岗亭，或者在上下学期间派出警力在相关场所值班巡逻、维持秩序。三是及时发现、识别学生欺凌行为，做到早发现、早处理。学生欺凌行为越早暴露，越早被发现，就越有可能降低它的危害后果。为此，学校可考虑采取以下措施。首先，教职工和家长平时应注意观察学生的身体和精神健康状况，发现学生有明显的情绪反常、身体损伤等情形，应当及时沟通了解情况，可能存在被欺凌情形的，应当及时向学校报告。其次，学校应当定期对全体学生开展欺凌情况的问卷调查，通过调查及时发现疑似欺凌行为的线索，并对相关行为是否构成欺凌进行评估和认定。再次，学校、班级要设立学生欺凌举报电话、邮箱、信箱，鼓励学生及时举报自己遭遇或者旁观的学生欺凌行为。受理举报时要注意保护学生的隐私和个人信息，维护学生的合法权益。学生欺凌的处置一旦发现学生欺凌行为，学校要立即干预和处置，妥善处理，做到早发现、早处理、早化解，防止事态恶化。处置学生欺凌行为，一般要遵循以下步骤和程序。第一，成立学生欺凌治理组织，制定关于学生欺凌防控的校规。处置学生欺凌事件需要专门的机构和制度，学校应当按照规定成立由校内相关人员、法治副校长、法律顾问、有关专家、家长代表、学生代表等参与的学生欺凌治理组织，负责学生欺凌行为的预防和宣传教育、组织认定、实施矫治、提供援助等。还应当制定、完善关于学生欺凌防控的专门校规，为预防、处置学生欺凌提供制度依据。第二，对学生欺凌事件予以立案，展开事件调查。接到被欺凌学生或其家长投诉，或者知情者举报，或者学校及教职工在履职过程中发现本校可能存在学生欺凌行为的，学校设立的学生欺凌治理组织应当对事件进行立案，并成立专门的调查组开展调查工作。调查组应当通过查看监控录像、询问目击证人、询问当事人、提取电子数据信息等多种方式，搜集各个方面的证据，查明学生欺凌行为是否存在，以及欺凌事件发生的原因、过程和造成的后果。在调查过程中，一旦发现学生的行为可能涉嫌违法犯罪，学校应当及时向公安机关报案，并配合相关部门依法处理。第三，认定涉事学生的行为是否属于学生欺凌。学校原则上应当在启动调查处理程序10天内，完成调查，并根据调查情况，结合法律、国家相关规定及校规校纪，认定涉事学生的行为是否属于学生欺凌。学生或家长对认定结论不服的，可以向区县一级防治学生欺凌工作部门提起申诉，最终结论以区县级工作部门的认定结论为准。第四，拟定干预措施并予以落实。发生学生欺凌行为后，学校要及时采取干预措施。比如，及时将欺凌者与被欺凌者有效隔离开来，防止受害者再次遭受欺凌；通报受害者的家长，与家长共同协商确定对受害者的安抚、保护、心理辅导措施；通报欺凌者的家长，与家长共同确定对欺凌者的制止和矫正措施；责令欺凌者向被欺凌者道歉，以取得谅解；学校、家长共同监督干预措施的落实；等等。第五，对欺凌者实施教育惩戒或纪律处分。认定涉事学生的行为构成欺凌的，学校应当对实施或者参与欺凌行为的学生做出教育惩戒或者纪律处分，并对其家长提出加强管教的要求。必要时，可以由法治副校长、辅导员对学生及其家长进行训导、教育。对违反治安管理或者涉嫌犯罪等严重欺凌行为，学校不得隐瞒，应当及时向公安机关、教育行政部门报告，并配合相关部门依法处理。相关规定《中华人民共和国未成年人保护法》第三十九条：“学校应当建立学生欺凌防控工作制度，对教职员工、学生等开展防治学生欺凌的教育和培训。学校对学生欺凌行为应当立即制止，通知实施欺凌和被欺凌未成年学生的父母或者其他监护人参与欺凌行为的认定和处理；对相关未成年学生及时给予心理辅导、教育和引导；对相关未成年学生的父母或者其他监护人给予必要的家庭教育指导。对实施欺凌的未成年学生，学校应当根据欺凌行为的性质和程度，依法加强管教。对严重的欺凌行为，学校不得隐瞒，应当及时向公安机关、教育行政部门报告，并配合相关部门依法处理。”《未成年人学校保护规定》第二十条：“学校应当教育、引导学生建立平等、友善、互助的同学关系，组织教职工学习预防、处理学生欺凌的相关政策、措施和方法，对学生开展相应的专题教育，并且应当根据情况给予相关学生家长必要的家庭教育指导。”《未成年人学校保护规定》第二十一条：“教职工发现学生实施下列行为的，应当及时制止：（一）殴打、脚踢、掌掴、抓咬、推撞、拉扯等侵犯他人身体或者恐吓威胁他人；（二）以辱骂、讥讽、嘲弄、挖苦、起侮辱性绰号等方式侵犯他人人格尊严；（三）抢夺、强拿硬要或者故意毁坏他人财物；（四）恶意排斥、孤立他人，影响他人参加学校活动或者社会交往；（五）通过网络或者其他信息传播方式捏造事实诽谤他人、散布谣言或者错误信息诋毁他人、恶意传播他人隐私。学生之间，在年龄、身体或者人数等方面占优势的一方蓄意或者恶意对另一方实施前款行为，或者以其他方式欺压、侮辱另一方，造成人身伤害、财产损失或者精神损害的，可以认定为构成欺凌。”《未成年人学校保护规定》第二十二条：“教职工应当关注因身体条件、家庭背景或者学习成绩等可能处于弱势或者特殊地位的学生，发现学生存在被孤立、排挤等情形的，应当及时干预。教职工发现学生有明显的情绪反常、身体损伤等情形，应当及时沟通了解情况，可能存在被欺凌情形的，应当及时向学校报告。学校应当教育、支持学生主动、及时报告所发现的欺凌情形，保护自身和他人的合法权益。”

半期刚过，一些老师会选择家访，将孩子半学期以来的学习情况与家长进行一次沟通。但家访并不只是老师做好相关工作，也需要家长提前做好一些功课，才能提高家访效率，把家访的作用真正发挥出来。这篇文章站在家长的角度，讲述了老师家访前，家长需要做的一些事，一起来看——对于家访这件事情，家长们的想法不太一样。有些家长会觉得老师来家访特别麻烦，家里要特意留出时间，还需要收拾整顿一下，只不过聊几句，又没有什么实际的好处；有些家长很欢迎，觉得老师来家里家访是重视孩子，有了一次跟老师单独沟通的机会；还有些家长会觉得很害怕，老师家访肯定要告状，作为家长也是如坐针毡。家访是家校沟通的重要形式之一，能够很好地促进家校合作，特别是半期刚过，老师一般都会来家里看一看。那么，如果老师通知你要来家访，作为家长，怎么做才能把这次家访的作用发挥到极致呢？1在老师来之前开一次家庭会议在老师到家里家访前，全家先坐下来开一次家庭会议，主要内容可以包括：（1）如何招待老师。包括家里环境如何调整，让老师坐在哪里，给老师准备一个怎样的访谈环境，这些由谁来负责。（2）跟老师沟通什么。作为老师，不可能对每个孩子都有特别深入的了解，一些个性化的东西可能没法真正触及，而且家访的时间也有限，如果家长在老师家访的时候只是老师问什么回答什么，效率是很低的，也发挥不出家访应有的作用。所以，在老师来之前，全家可以讨论一个谈话提纲，考虑哪些问题需要向老师了解的，哪些问题是需要跟老师交代的，哪些问题是需要向老师请教的，这样当老师真正来家里的时候，就不会“打无准备之仗”，在短时间内取得较高的谈话效率。2特殊问题提前跟老师打招呼有些孩子会有一些特殊的问题不能跟老师当面沟通，这时候家长就可以跟老师提前打招呼：老师，有一些问题当着孩子的面可能不方便跟您说，所以我需要提前跟您说下。这样老师知道了，在正式家访的时候老师就能心中有数，不触及孩子的痛处，不损害孩子的尊严。3不用家访恐吓孩子有些家长希望老师来家访能够帮自己管好平时管不住的问题，比如孩子爱玩手机，作业不积极，所以就会恐吓孩子：“老师来家访了，我要告诉他你的这些问题，让老师好好教育一下你！”但其实这样的方式是不对的，你把老师彻底推到了孩子的对立面，孩子会害怕老师。家长应该做的是让孩子明白老师来家访是因为很重视他，希望能跟他深入聊一聊，帮助他更好地成长。如果你的孩子平时在学校不敢跟老师交流，你可以趁着这个机会让孩子跟老师大胆交流，提前跟孩子沟通好：“老师明天来家访，我看你平时都不敢跟老师说话，明天你有了一个很好的机会，你想跟老师说点啥呢？”等你知道了孩子有些什么要跟老师沟通之后，家访当天你就可以暗暗地“推”孩子一把，让孩子大胆跟老师交流。作为家校联系的一种重要方式，家长们要充分重视老师上门家访这件事情，把它做好了，能够有效地提升家校沟通，也能让孩子有所进步和成长。

冬季来临，气温降低，寒潮发威，应注意加强保暖防护，谨防气温骤降带来的健康危害。当然，在“裹紧小被子”的同时，也一定要注意避免安全隐患。一起来看如何做好冬季防寒保暖吧——1低温天气巧御寒个人防护方面，应注意更换厚衣物，比如棉裤，以及穿戴防护用品，如帽子、口罩、围巾、手套等。同时，减少户外活动，降低室内外的巨大温差对身体的危害。室内供暖是寒潮天气时保护人群健康的最佳措施。寒潮天气来临时，应关闭门窗、使用供暖设备、降低低温暴露。此外，还应注意居室的合理开窗通风，避免缺氧或一氧化碳中毒等情况发生。饮食方面，应加强营养，多吃热食，少吃凉食，多补充水分。2南北地区，防护有差异北方冬季有集中供暖，室内干燥，室内外温差大，一冷一热容易诱发疾病。北方寒潮下的健康防护，应注重室内的增湿和通风，少出门，防寒保暖措施要做好。南方由于没有集中供暖，冬季室内冷，尤其是阴雨天气，湿冷也是诱发感冒等疾病的重要因素。南方寒潮下的健康防护除了少出门，做好防寒保暖措施外，更应注重采取一些安全的室内增温保暖措施，改善居室内温度。3敏感人群需注意冬季气温骤降对老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢性病患者以及长时间在户外工作的人群影响最大、最明显。相比普通人群，上述人群是容易受寒潮影响的敏感人群，应注意及时添加衣物，尽量减少外出。随着年龄增长，老年慢性病患者的体温调节系统难以适应外界温度变化，因此他们也是寒潮的敏感人群。敏感人群更应注意对寒潮天气的健康防护：添加棉衣棉裤保暖的同时，尤其要注意头部、胸背、脖子和四肢的保暖；尽量减少外出；必须外出时应做好保暖措施。此外，寒潮天气时，慢性病患者应注意休息，不要过度疲劳，适度增加体育锻炼，增强抵抗力，关注天气预报及相关部门发布的寒潮消息或警报变化，以便及时采取必要的防护措施。下面这份实用保暖指南一定收好↓↓↓

“自我控制是最强者的本能。”父母和老师都希望孩子们能在学习和生活中养成自律的品质。可是有些时候大人越是催促，孩子越是依赖、拖延，成为育儿过程中令人头疼的现象。其实，要想让孩子自律，需要先让孩子具备自主感。何为自主感？为了帮孩子养成自主感，父母需要做什么？一起来看这篇文章——如果问什么样的孩子最让人羡慕？那么，那些几乎不需要家长的反复提醒，对自己的生活和学习能做到自我负责的孩子绝对榜上有名。这样的孩子，不需要父母总去催，总去问，也是到这种时刻，父母才能真正地体会到那句：“孩子大了就轻松了。”有个懂得自我负责的孩子，真是一件值得欣慰的事情。遗憾的是，父母最常抱怨的就是孩子各种不自觉的表现：不是作业本找不到了，就是玩手机、打游戏玩得废寝忘食，就连睡觉、吃饭这点小事也要反复地提醒，这些孩子需要大人拽着往前走，催一催才会动一动。这些看似鸡毛蒜皮的小事，非常消耗父母的能量，也成为育儿过程中最“心累”的一环。很多父母不解，为什么有的孩子可以做到自律，有的孩子却那么依赖大人？“自律”一词，“自”在先，“律”在后。也就是说，培养孩子的自律性，建立自主意识是大前提。很多孩子没有养成自我负责、自我管理、自我约束的习惯，往往就在于少了自主感。什么是自主感？自主感是一种心理需求。美国心理学家爱德华·L.德西和理查德·M.瑞安提出的自我决定论认为，所有人都有三个最基本的心理需要：自主需求、胜任需求、归属需求。其中，自主需求是激发孩子内在动机的第一个心理需要。自主感是指孩子对事情开始有自己的选择和想法，希望对行动拥有实际的掌控感。简而言之，包含两个方面的内容：一是我可以自己做决定，二是我可以为自己负责。比如，在某天晚上，你为孩子精心挑选了一本书，想睡前一起读，你以为孩子肯定没有异议。结果他却突然对你说：“我想读另外一本。”这种对某件事的选择倾向，就是孩子自主的体现，哪怕他选的书没什么意思，他也成功地经历了掌控感和自主感，以后在读书上这件事上，他的意愿也会更强，读书的兴趣也没有被破坏。体验自主感对孩子来说很重要，这会给他一种“主人翁”的感觉。生活中，孩子感受到自己有选择的余地，获得的自主感就会变多，在自我意识的主导下，主动去做一些事情。长期自律的孩子，就需要这种自我意识驱动下的自发行动，而不是靠父母的管控。提起孩子不自律，父母常常有苦难言。我们固执地认为：因为孩子不自觉，大人才每天跟着后面又催又急的。孩子越是不自觉，我们管得越是密不透风。事实上，孩子种种的被动表现是“果”，不是“因”，他们在生活和学习上被剥夺了主体性，才会表现出种种的不配合。自主感消失了，自律也就消失了。孩子的自主感是如何渐渐消失的？心理学家阿德勒曾经提出的“课题分离”一词，课题分离本质是分清“别人的事”和“我的事”。阿德勒认为：“一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。”很多孩子，没有自主感，也是因为他们的课题被某些外在力量模糊化了，比如唠叨、催促、包办、控制。拿早上上学这件事来说，按时上学本身就是孩子自己的课题，但有时候，大人会主动地承担起原本属于孩子的责任。他们一边不停地催促孩子刷牙洗脸，一边替孩子收拾书包、文具，孩子动作慢吞吞的时候，还会感到恼火。整个过程，孩子都在被命令、被安排，没有自主状态。时间久了，孩子也开始依赖大人的催促，很多事情，大人不说，他就不做，连他自己也没有意识到这些事情本就是自己的责任。正确的做法应该是什么样呢？早上按时起床、准备上学，是孩子的课题；帮助孩子养成好的生活习惯，在孩子求助的时候，给予适当的帮助，这是父母的课题。你只需要准备早餐，送孩子去学校，中途适时提醒，把该做的做完，剩下交由孩子。自主感最重要的体现，那就是能自行做出选择，自己决定某些事情。如果孩子在生活中没有选择的余地，大人替他把路都铺好了，那么孩子的内在动机被削弱了，对生活的控制感也被剥夺了。培养孩子自律性，早期确实需要来自父母的“他律”，但是随着孩子渐渐长大，必须分离父母的课题和孩子的课题。读到这，可能很多父母会说：“孩子就是我的人生最大的课题。”确实，教育好自己的孩子，是父母不可避免的人生课题。但大部分的父母把孩子的课题也看成是自己的课题，结果孩子也慢慢地不去承担本应该自己完成的责任。鼓励孩子自立，帮助孩子自立，尊重孩子的自立渴望，抱着这种心态，我们才算是真的打开了自律之门。培养孩子的自主感，需要父母后退一步网上曾经有个话题：如何让孩子讨厌玩游戏？有人就回答说：只要你天天逼着孩子玩就行了。在这个设定中，大人对孩子课题的横加干涉，将孩子玩游戏的心理状态从“我要玩”变成了“要我玩”，内在动机瞬间变成了外在动机。孩子受外部动机驱动时，自主程度也变成了最小。总是被大人命令、安排的孩子，是学不会自律的。不仅如此，这些自主感需求受到长期挫败的孩子，内心也饱受愤怒和痛苦。要知道，一个人感到最无能为力的时候，就是没有选择的时候。每个人都想要掌握自己的命运，孩子也是如此。没有自由，就不会有自我控制。所以在谈自我约束之前，我们要先给予孩子一定的自由，在具体事情上，有时候要学会后退一步。只有当孩子具备自主感，经历了某些可以自己说了算的瞬间，他们才会对相关事情担负起责任。首先，我们要懂得邀请孩子参与到学习和生活的管理中来。从最简单的穿衣、喝水、吃饭，到学习时间的管理，允许孩子自己的事情自己做，培养孩子对生活、学习的掌控感。父母的这种邀请释放出来的信号是：我信任你。在你的信任中，孩子看到了自己的力量，他会意识到，自己才是自己生活的主人，他们才会对生活油然而生一种责任感。在这个过程中，孩子动手能力得到锻炼，做事的自信心得到提升，也增强了对生活的掌控感，独立渐渐成为一种习惯。同时，少点控制与强迫，让孩子感到学习和生活有所选择。有个年轻人曾经对我说，小时候第一次感受到责任感的时候，是妈妈对他说：“你已经是个大孩子了，我觉得这件事你可以自己决定。”这句话对他的冲击特别大，这是他第一次深刻感受到了“我”的力量，也就是从这个时候开始，他开始关注自我的成长。当我们放下了手中的权力，孩子也获得了自我管理的权力。生活中的“选择感”很重要。孩子会在没有选择的情况反抗我们，然而一旦体验到了选择感，抵触情绪就会少很多。举个例子，当孩子不愿意上床睡觉时，你告诉他，可以选择看绘本或者讲故事，这样小小的改变，都能让孩子从抵抗到配合，这就是选择感的作用。在很多事情上，孩子如果多了一分自主感和参与感，他会觉得自己是被尊重的、自由的，也会更乐意配合父母。

“双减”是党中央、国务院为推进我国义务教育工作良性发展、正本清源的一项重大举措。作为中小学校毫无疑问应当担负起其中的责任来。那么，我们该做些什么，能做些什么呢？下面谈点儿我们的认识和做法。一、作业减负这是“双减”对学校提出的直接要求，是学校首先要面对并需采取措施解决的问题。减轻学生过重的作业负担，起点和关键点都在“留”上。留多少作业，留什么样的作业，这要看老师的功夫。在这点上，我们对老师的要求是：总量控制，弹性布置，必做为主，选做为辅。解释开来，就是每天布置的各学科作业总量不超过90分钟(这是“双减”明确要求的)。其中有一部分作业所有学生都应当完成。这部分作业主要体现在落实“双基”或每个学生都应知必会上。我们把这部分作业叫做常规性作业。还有一部分作业留给学生自己选做。这部分作业主要体现在知识和技能的延伸、迁移、拓展、综合以及应用的实际性、灵活性上。这部分作业学生可以根据自己的时间、精力或兴趣、喜好来选做，能做多少做多少，不做亦可。这部分作业我们叫做非常规性作业。总之，我们的作业既要体现出面向全体学生的全面性和统一性，还要体现出面向学生实际的个体性和差异性。同时，为达到落实，我们要求以学科组跨年级统筹、年级组跨学科统筹的方式制定本组的可行方案。在批阅上，必做作业留多少批阅多少；选做作业学生做多少批阅多少，不允许让学生或家长代批。应当说，由于各种原因，学生过重的作业负担问题长期以来一直存在。教师对作业的认识和重视程度也不尽相同，不否认有的教师在作业布置上缺乏科学性、系统性，有随意性、盲目性。为此，在作业问题上，我们要求教师要做认真的、理性的、全面的、深入的思考，把它作为一个课题来研究，把作业有机地纳入到备课内容和教案设计中，把平时的课堂教学和作业这两项功能有效地结合起来。二、课时减负教材、教学进度、课时，这三者互为制约并统一。课时安排应服从教学进度，教学进度应服从教材所规定完成的教学内容。这里，教材是第一位的，教学进度和课时都要服从它来安排。现实中，应当说各所学校在教学进度和课时的具体安排上，都存在不规范行为，各有各的做法，在抢进度、加课时这两点上大同小异。这也是多年来形成的常态。减少课时，会有些困难。一是老师们已习惯了通过增加课时来安排教学进度和课堂教学。减少课时，老师们会有些不适应。再有就是不排除现有一些教材按规定课时完成确有难度，教材之间在内容编排上也存在着不同步、不协调问题。还有就是老师们担心自己的教学成绩会受到影响。这些我们都是理解的。但尽管如此，我们还是克服了种种顾虑和担忧，一竿子插到底，坚决按规定安排课时。我们的认识是，课时固然是完成教学任务必不可少的，但并不等于说课时越多，教学成绩就会越好。课时多了，学生自主可利用的时间少了，同时理解、消化当天课程内容的时间也就少了，此长彼消，这样学生的负担也会加重。何况，各学科所加课时不等，也会带来相互之间的不利影响。我们把“双减”看作是促进规范办学行为的一个契机。同时我们也坚信：不增加课时会有利于教师在备课、教案设计、课堂教学、作业布置、课后辅导等各个教学环节上做通盘考虑和研究；会有利于教师发挥主观能动性，发挥好课堂教学的特有功能，提升每一节课堂教学的时效性；会有利于教师的进步与成长。三、考试减负考试，无论对教师教学，还是对学生学习，都是必不可少的环节。通过考试，可以验证老师教和学生学的效果。这对老师和学生来说，都是必要的。教育无论怎么改革，考试是不能没有的。但考试不宜过频，更不能有“分数挂帅”。从实际来说，提升成绩并不取决于考试多寡。考试多，讲评多，占用有限的教和学的时间也多，必定会影响有限的教和学时间的有效利用。这个账我们可以仔细算算。从学校的常规教学管理角度来看，我们做出这样安排，除了有期中和期末两次统一考试外，不再安排其他的考试。不过话说回来，教师的教和学生的学总是需要得到及时验证和反馈，而且应是越及时越好。那么，是不是没有了考试，验证或反馈的渠道就没有了呢？当然不是。这个渠道就是练习。少点儿考试，多点儿练习，充分发挥练习的作用和功能，是需要我们去再认识和深入探索的。教学上有个原则，叫作“讲练结合”。这是大家都知道的。“讲练结合”不仅是课堂教学的一个原则，也是整个教学应遵循的原则。对学生而言，课上有练，课下也应有练。过一段时间，或者学完一个专题，可以根据需要有个限时的集中练习。不过这个限时的集中练习，我们不是由教学处或年级组这样的行政部门和管理单位来组织和管理，而是由任课教师或同一备课组自行安排。如同前面作业所要求的一样，不管是小练习还是大练习，学生在家练习还是在校练习，凡老师提供给的练习都要有计划，并体现出全面性、差异性、连贯性、系统性。另外，无论是考试和练习，我们都不允许给学生按成绩排名。尽管排名也有鼓励和激励的作用，但总体来说负面影响大于正面作用。四、提质减负减负不是减质。减负提质，这是我们所要的。只有提质工作做得好，减负工作才能真正落实好。没有提质，就不会实现真正的减负。怎么提质?还是那句老话，要想学生学得好，老师一定要教得好。做好“双减”工作，实现减负提质，从根本上讲，还是要全面提升我们老师的教学水平。要想学生减轻课下作业负担，老师就要在课上不给学生增负担，不给学生留负担。不能是“课上不足课下补”，而是要确保课堂教学的时效性。教无止境，学无止境，研无止境。提质，无论对学校还是对老师，都是本职所在，都是需要长期努力做好的工作。“双减”之下，我们一方面继续坚持深入抓好教学的常规管理。十六年前，我们就制定了16条的《上课常规》。八年前，为规范教师教案书写，统一印制了要求手写的格式化教案本。同时印发了《格式化教案编制使用说明》，供老师们参照使用。虽然这些都体现为管理上的制度要求，但这也是上好一堂课的必要条件。“不以规矩，不成方圆。”作为“常规”的“规矩”，我们还是要遵守。世上一切工作都是有变的，也有不变的。变是绝对的，不变是相对的。但只有做好不变的，才能创造出有变的，并不是所有的变都能说成是改革和创新。我们的教学工作也应是如此。“严谨、精深、善诱、创新”是我们倡导的教风，也是我们老师应有的素养。另一方面，我们坚持在全校教师中，进一步大兴学习和研究之风。结合“双减”要求，深入推进我们已坚持多年的“教师讲坛”“向身边榜样学习”“每学期每人一节研究课、每学科一节示范课”以及“小课题微创新”等活动。同时强化年级组、学科组、备课组的集体学习和研究功能，更好发挥集体备课和骨干教师的引领作用。以此进一步促进把教、学、研三者统一到日常教学工作中来，并作为教师每天应做的功课。五、课后减负首先，我们严格执行和落实作业管理的相关制度，不在作业上给学生增加负担。其次，做好下午放学至五点半学生自愿参加的课后服务工作，包括给需要的学生答疑解惑，指导学生完成课后作业，组织学生开展学科兴趣小组活动，以及组织学生参加必要的劳动，等等。这些活动，不仅有利于促进学生全面成长，也有利于帮助学生在思想上、心理上减负。最后，在课后服务上，我们从学生需要和学校条件这两个实际出发，认真把握一个原则，即“从实际出发，务实开展”。决不能把课后服务变成师生新的课后负担。总之，“双减”虽然给我们带来了暂时的不适应，带来了一些困难，但从根本和长远看，它对规范我们的办学行为，促进学校内涵发展是非常必要的。我们应借助这个东风，把学校办得更好。本文为北京理工大学附属中学分校原校长朱靖华2021年10月15日在学校“教师讲坛”上的发言

很多家长有这样的担忧：孩子小学阶段时，学习状态挺不错，但一上初中，感觉吃力了。很担心这样下去，孩子最后跟不上了。正所谓“路遥知马力”，有的孩子或许刚开始没什么出彩表现，时间越长越有后劲，在学习习惯、耐力品质等方面都比较突出。仔细观察这些孩子，不难发现，他们的父母在家庭教育上普遍有这4个特质。 父母情绪稳定、平和 长期生活在充满戾气的家庭环境中，孩子容易变得易怒、没耐心，很多时候，父母控制不住情绪，或者随意在孩子面前发泄不满，只会破坏孩子内心的安全感。当他需要额外花更多气力去应对外界的“狂风暴雨”，又怎能全心全地把心思放在学习和生活上？父母的情绪，决定孩子未来的样子。只有父母收起坏脾气，管住自己的怒火，才能让家变得温暖幸福，孩子才会更加出色优秀。孩子日后遇到困难、挑战，想的不是靠发火、暴力来解决，而是沉下心不断思考探索可行的方法。当孩子学会控制自己的愤怒、埋怨、不满，懂得了理性地表达，再大的难处都能迎刃而解。重视学习习惯的培养聪明的父母，不会过分为孩子的学习成绩操心，时刻为孩子亲力亲为，反而是提前把时间、精力花在培养孩子学习习惯上。就如一位妈妈说的：“从孩子上学开始，我们就商定好学习规矩，我不做孩子学习的‘拐杖’。因为学习是孩子的任务，成绩不好暴露问题不要紧，把不会的、不懂的及时向老师请教。”只有从一开始注重孩子学习习惯的培养，等他日后学习科目多了，作业量大了，也能自己应付，靠自己努力进步。愿意花时间陪伴孩子不少家庭会存在这样的认知误区：孩子都上中学这么大了，该懂事了，不需要父母天天盯着看，管好他的学习就行。事实上，孩子“青春期”这个关键阶段，父母的参与、陪伴更不可缺席。相较于学业和成绩，孩子的心理发展和性格的形成更为重要。家庭气氛的滋养、父母的陪伴与慈爱、亲情的交流，是孩子健康成长不可或缺的条件。别小看父母待在孩子身边的时间，一分一秒都传递着爱。特别是生活、学习遇到迷茫、难处的青春期孩子，他不好意思主动开口向父母求助，但不意味着他不需要、没要求。只有他切实感受到，自己不知所措、失去方向的时候，父母依旧不离不弃，始终牵住自己。他才敢迈开步子，让自己一步步成为更好更优秀的人。家里充满正能量有句话这么说：在一个家里，人和人之间的能量是会“转移”的。总在孩子面前唉声叹气、怨这怨那，本质就是把父母的痛苦、难处转移到孩子身上。孩子听多了，自然也觉得生活没劲、学习没意思。一个满脑子装着外界的焦虑、抱怨、委屈的孩子，永远活不出属于自己的光彩来。孩子对未来是否有期待，能否不畏困苦自驱向前，重在父母的正能量传递和感染。家庭是孩子成长的第一环境，藏着孩子的命运。积极向上的家庭氛围，就像孩子的心灵驿站，能源源不断给孩子补充能量，让他快跑向前，一路高歌。为人父母，都盼着自家孩子好，有出息。但方法要用对，更得明白孩子成长需要什么营养和补给。给他足够的肯定、信心、鼓励和安全感，同时学会和孩子一起成长、进步，相信孩子能发自内心喜欢学习，愿意挑战困难。当他有足够动力和能量，对未来有迫切渴望，也必将会勇往直前。

近年来，青少年心理健康问题增多，并呈现出低龄化趋势。遇到孩子心理健康问题时，老师家长该如何应对，守护青少年身心健康安全呢？首先，要避免孩子出现心理健康问题预防和减少青少年心理问题的发生，必须采取家庭、学校和社会相结合的综合措施。如何让孩子身心健康地成长，给你一些小建议：01和孩子保持亲密关系如今不少父母有一个误区，就是太重视对孩子的教育，却忘记和孩子保持良好的关系。其实，在保持良好关系基础上的教育才有意义。心理专家主张“关系大于教育，关系先于教育”，如果发现孩子有问题，先改善亲子关系。孩子对父母和自己的亲密关系不满意，所以会逆反，比如父母要他好好读书，越说他越不读。只有和孩子结成彼此非常信赖的共情关系，父母的引导才会顺利地实现。02不要和“别人家的孩子”过分攀比孩子的年龄和心智有其年龄段的特点，不要过分强调一致性，父母和老师不要总对孩子进行硬性地比较，而要鼓励自己的孩子成为他希望成为的人。03用“情”打动孩子胜过用“理”做父母的是将“情”放在第一位，还是将“理”放在第一位？家庭是应该讲“情”而不是只讲“理”的地方，特别是对于正处于青春逆反期孩子的教育。04允许孩子犯错老师和家长要允许孩子犯每个年龄可以犯的错误，这是心理医生在临床中慢慢总结出来的，犯这种错误的结果往往是好的。那些看起来很傻的错误是孩子成长的资源，而不是障碍。孩子没有经历过痛苦，就容易被痛苦打倒，经历了才能学会管理和释放情绪。05多把目光聚集在孩子身上孩子的心思是在和孩子的交流中体察到的。想让孩子对我们没有戒备，老师家长平时需要多把目光聚集在孩子身上，多问自己这些问题：我知道孩子在想什么吗？孩子害怕什么？我有没有过度反应？我了解孩子的社交圈子吗？我有没有平等地与孩子交流？......其次，要及时发现孩子的异常求救信号青少年本身处于叛逆期，学业压力、亲子矛盾等易引发一些心理问题。学校和家庭如果没有及时引导，或是采取了一些偏激的教育方式，则更容易适得其反。搜索信息、网络宣泄、情绪反常、悲观倾向、兴趣降低、近期频繁遇到重大危机、整理东西、长期高压，如果青少年身上出现这样的信号，可能是在求救。老师家长可以从这5个方面观察孩子的变化：01生理变化发现孩子出现不想吃饭、暴饮暴食、吃完又吐，失眠早醒、内分泌紊乱等情况。02情绪变化发现孩子由活泼开朗变得多愁善感。03行为变化发现孩子行为与此前明显不同。04学业变化发现孩子上课注意力不能集中、听不进去。05人际关系变化发现孩子没有朋友，或同学关系发生明显变化时，要重点关注。一般来讲，孩子出现情绪问题两周以上，老师、家长就要正视孩子存在心理问题的可能性。第三，孩子出现心理问题时应做好以下工作1.向孩子的朋友、同学了解孩子最近的心理状态，是否发生了什么事情导致孩子出现情绪上的异常反应。2.主动与孩子交流，了解孩子的内心状态，鼓励孩子表达内心的感受，可以询问孩子是否需要父母和老师的帮助。3.即使孩子表现出抗拒也要尊重孩子的意愿，可以跟专业心理老师交流孩子的情况，请求心理老师及学校的帮助。4.孩子出现心理问题，父母要理性地接受：“孩子是真的病了！”心理问题像躯体疾病一样需要治疗，要积极地帮助孩子寻求专业医生的帮助。对未成年的孩子，父母最好陪同一起去见医生，共同了解孩子的病情进展、药物以及心理治疗的效果，根据病情及时调整治疗方案。加强青少年心理健康教育，需要全社会的共同努力。让我们行动起来，积极普及和掌握心理健康常识，不断完善相关机制，共同守护好青少年的身心健康安全！愿每个孩子都能被看见、被理解、被关爱，健康成长！

在家校合作中，家长和老师之间的沟通是重要的课题，当孩子犯错时、家长与老师有不同意见时、教育孩子遇到困难时，家长如何与老师进行有效沟通，才能实现彼此的双向奔赴？每个家长都希望老师能够多关注自己的孩子，都希望随时随地跟老师沟通顺畅，达到自己的需求，但沟通一定是双向的，是需要掌握一定的沟通技巧才可以真正达到沟通的目的。怎么沟通才可以实现双向奔赴呢？发自内心地尊重信任老师。教育在本质上是一种专业活动。作为家长，要尊重老师的专业性，老师作为专业的教育工作者，家长要相信其在教育教学中的专业知识和专业能力。当然，现在家长也在不断地学习、不断地觉醒，但是，家长不能因为自己有一定的学习经验和教育观念就随意干预老师，质疑学校的教育教学。当你在孩子的学习和教育方法等方面和老师有不同看法时，一定秉承着尊重信任老师的原则去沟通，寻找双方的共通点，求同存异，才能达到你想要的沟通效果。如果家长将质疑老师的情绪带给孩子，孩子就会对老师产生怀疑和疏离。换位思考理解支持老师。假如我们去当老师，是不是就一定做得更好呢？作为家长，我们在家带一个、两个孩子都难以做到事事公平，件件满意，更何况老师？老师在班级里面对几十个学生，工作任务重，特别是班主任老师，班级管理、活动开展、学生思想工作……在处理学生问题的时候很难做到万无一失，与家长沟通时也不能确保人人满意，难免会有疏忽。当家长得到一个不怎么满意的回复时，你可以换位思考，这样一来，你就会更理解老师的不容易，支持他的一些决定，你要相信老师的初衷一定是为了孩子好。因为这个世界上除了父母，最希望孩子成长的就是老师。积极构建沟通渠道链接老师。现在沟通方式很多种，电话、微信、QQ、信件、家访等，家长可以采用你擅长的方式去沟通，善于语言表达的，一通电话言语恳切，商商量量就解决问题；善于文字表达的，可以用私信或者信件的方式表达自己的诉求，温暖的语言文字总是能直击人心的；想要老师深入了解自己孩子和家庭教育理念和环境的，可以直接邀请老师来一次家访，面对面的交流更直接、更快捷。但是任何沟通渠道需要注意的是：一定首先要表达感谢和肯定，再提出自己的沟通目的，最后再表达对老师工作支持。当然，在沟通自己孩子的问题的时候，一定以私下沟通为主，切忌在班级群里发表“不当”言论，也不要“越级”沟通，会把简单的沟通变成对老师压力和负担，直接打开沟通渠道是最能达到沟通目的的。客观公正地看待自己的孩子。当孩子在学校出现问题、必须要与老师沟通的时候，家长一定要客观公正地看待自己的孩子，不要因为心疼孩子，一味为孩子做辩解。家长要根据老师陈述的事实，进行评判，不能只听信孩子的一面之词，要在与老师的沟通中全面了解事实。如果孩子真的犯错，老师的处理会让他在错误中找到成长的机会，家长不要盯着孩子的错误，也不要回避老师的批评，而要携手老师让孩子获得成长。沟通顺畅了、大家理解了、彼此包容了，家校关系才会更融洽，只有相互支持、相互鼓励、相互欣赏、形成合力，才可以赋能每一个生命个体，成全每一个家庭的幸福陪伴！