运动,对身体好,对大脑也好
运动,改善孩子的情绪
“现在抑郁和焦虑,是年轻人经常面对的问题。
可是体育生为什么会开心很多?他们可能也经历过很多挫折打击和各种抑郁,但还是开开心心活着,为什么?
不舒服的时候出去跑啊,一身汗下来,就觉得好多了!”
运动,塑造孩子健全的人格
规则意识;
意志力锻炼;
团队意识;
对输赢的认识;
想上场踢球,必须遵守足球场上的规则——这是规矩;
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