养成良好习惯，培养健全人格——信丰三中开展心理健康辅导讲座

播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。为了全面贯彻党的教育方针，丰富“双减”课堂，进一步提升我校心理育人工作质量，提高学生心理调节能力，培养学生良好心理品质，4月27日下午，信丰三中关爱报告团成员、家庭教育高级导师吕述兴为七年级同学们开展了一场以“养成良好习惯，培养健全人格”为主题的心理健康辅导教育讲座。吕述兴老师以“奋斗是青春最亮丽的底色”为开场白，教育引导学生要立大志、明大德、成大才、担大任”，获得同学们的一片赞许与认同。

在讲座中，吕述兴老师从“心怀感恩，明确目标”“乐观自强，积极暗示”“刻意练习，保持状态”“寻找亮点，体验心境”“积极行动，创造奇迹”五个方面引导学生关注自身习惯和调节控制自我的情绪情感，同时，他结合“505133法则”“马斯洛需要层次理论”“金字塔理论”等知识和“余秋雨的朋友”“青蛙看海”“墨菲的故事”“北大才女刘媛媛”“莫扎特的完美高音”“邓小平与魏书生的自我管理”“一把皮尺”等故事，用幽默生动的语言及动人心弦的话语，带领学生进行了一次探索自己内心世界的旅行。

吕述兴老师的讲座不但幽默风趣，赢得同学们的阵阵喝彩，而且他还现身说法，说自己的人生经历，谈自己的教育目标，让在场的学生们深感敬佩。他在讲座中提到的“苦乐观”引起了学生们极大的兴趣，他认为人生最大的快乐莫过于四个“好”字，“好奇、好学、好人、好强”，拥有积极向上的乐观心态，对于培养习惯和健全人格具有重要作用。

吕述兴老师与学生的交流互动亦是本场讲座的一大亮点。吕老师丝毫不吝啬对学生的夸赞，每每邀请学生上台讲话，他都会及时表扬学生，每每让集体参与展示，他都会对学生竖起大拇指，他总能在恰当的时机将现场气氛推向高潮，掌声阵阵。在轻松活跃的氛围中，吕老师鼓励大家要用行动来健全人格，要乐观自强，永远保持一颗赤子之心，做一个敢于挑战自我的人，同学们都表示受益匪浅，“这场讲座有意义”“没白来”“学到了很多”，几位同学如是说。

讲座最后，吕述兴老师将主题推向了一个新的高度，他说，国家的前途，民族的命运，人民的幸福，是当代中学生必须和必将承担的重任。以社会主义建设者和接班人的使命担当，在全面建设社会主义现代化国家新征程上奋勇争先，我们必须用不懈奋斗书写青春的传奇，我们必能用青春和汗水创造出让世界刮目相看的奇迹，让中华民族伟大复兴在我们的奋斗中梦想成真！

习惯能够影响人生，良好的习惯就像助推器，是帮助人获得成功的巨大动力；良好习惯是健康人格之基，希望同学们能用良好习惯强大自己，灿烂人生。