在防控新冠肺炎疫情期间，信丰县大塘中学积极落实上级文件精神，学校教师积极响应省教育厅“停课不停教、不停学”号召，结合赣教云平台课程安排，通过“钉钉”软件线上直播，积极、扎实、有效地开展“停课不停教、不停学”线上教育教学活动。此次活动走在了县中学队伍中线上教育教学工作的前列，通过一个多月的线上教学，师生们收获满满，深获家长的高度认可与支持。
3月8日晚，学校线上教育教学工作再现新的亮点，根据多数家长反映：学生在家进行线上学习期间，出现了疲劳期，导致学习效果不佳。针对这一情况，我校具有国家二级心理咨询师资格的张星星老师，利用钉钉直播给全校师生进行了一场别开生面的《学会时间管理-宅而不荒》的心理辅导课。
本节网络心理课，张星星老师以“感知时间”的测试引入主题，提出了要管理好时间就必须先提高对时间重要性的认识，提醒同学们管理好时间的两个重要前提是“遵循规律”和“克服拖延”。从生物学心理学的科学角度，高效利用时间就需要把握住：早上6点到7点、上午8点至10点、傍晚18点到20点睡、前一个小时这四个黄金时间段，把大目标分解从而实现“小步子快步走”，从而在获得成就感的同时树立自信。
具体如何操作？张老师详细介绍了任务清单、四象限法则、作息时间表这三个工具。用极具操作性的讲解帮助同学们掌握科学的时间管理方法，有效缓解了学习压力，提升了学习动力。
学校教师、学生、家长齐上线，全程参与这节心理辅导课。本次线上直播心理辅导课参与度高，效果喜出望外，家长、学生反应实效性强，给予了学生积极有效的心理指引帮助，给学生们接下来提升线上学习效果增加了一味精神食粮！本次心理直播课持续1个小时，获家长学生点赞数超过60万，秒杀一切“网红”！
这次网络心理辅导课只是信丰县大塘中学“停课不停教、不停学”的一个缩影。我校在新冠肺炎疫情防控期间，全校老师利用各种网络平台实施教学活动，涌现了许多“网红”老师，学生参与度与教学效果得到上级有关部门和社会各界的高度肯定。（信丰县大塘中学黄田青供稿）
使用“扫一扫”即可将网页分享到朋友圈
