| 信丰七中学生一日学习生活指南 | ||
| 时段 | 通学生 | 住校生 |
| 起床 | 按时起床，冬天不赖床，夏天不早起，不影响父母休息，起床后应快速洗漱，整理房间，吃早餐。 | 根据学校作息时间按时起床，冬天不赖床，夏天不早起，影响他人休息，起床后应快速洗漱，理好内务。迅速集中，整齐跑操。 |
| 上学路上（就餐） | 注意天气变化，靠右行，不横穿马路，遵守交通规则，注意安全，按时到校。 | 按要求排好队前往餐厅就餐，做到快、静、齐，特别是在行进过程中，要注意路队整齐，不讲话，班与班之间要注意谦让，不得从其他班级中间穿过，就餐前有序侯餐，就餐时文明用餐，不大声喧哗，就餐后，有序归还，做到不浪费，把剩饭剩菜倒在指定位置。 |
| 入校 | 文明进校门，不拥挤，正确佩戴校牌，主动向门卫问好。进入校园保持安静并立即回教室，不溜达校园，追逐打闹，打扫卫生的同学要快速及时，做到“入室即静，入座即学”。 | |
| 升旗 | 每周一课早读课，全体学生穿好校服，迅速整队，前往操场（如下雨，改在教室）。升国旗，奏、唱国歌（声音洪亮）。做到认真、严肃、庄重。无特殊原因，不得缺席。 | |
| 早读 | 课代表要及时组织学生进行读书，不准做作业，更不能抄作业，读书时坐姿要端正，声音要响亮，思想要集中 | |
| 上课 | 1、课前准备：充分、细致、全面 | |
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（1）预备铃响之前，将上课所需的书本文具统一摆放在桌子的左上角，其他物品如水杯等一律整齐地摆放在抽屉里。 （2）听到上课预备铃响之后，本节课的科代表上讲台组织学生预习本节课内容或复习上节课的知识要点。 |
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| 2、上课要求：投入、专注、积极 | ||
| （1）起立。听到上课教师“上课”的指令，班长应声音洪亮地喊“起立”。全体学生起立时，要求身体站直，手自然地放在腿的两侧，不撑、不靠在课桌上。起立时，尽可能让板凳不发出大的声响。目光投向教师，面含微笑，以传递期待教师的教诲之意。 | ||
| （2）问候。听到教师说“同学们好”，全体学生应齐声说“老师好”，并向老师认真地行鞠躬礼。 | ||
| （3）坐 下。听到教师说“请坐”，全体学生应快速坐下，双手交叉端放在桌面上，腰背挺直。坐下时，不要拖板凳，尽可能让板凳不发出大的声响。 | ||
| （4）举手。统一用右手。举手时，五指并拢，肘关节不得离开桌面。 | ||
| （5 ）回答问题。学生举手后，经教师同意后迅速起立，身体站直、抬头挺胸、目视教师、声音洪亮地回答问题（若有需要，请手持书本，而非将书本放置在桌上弯腰看书）。听到教师说“请坐”的指令，方可坐下。 | ||
| （6 ）聆听发言。在有同学回答问题时，其他同学认真听取发言，不打断、不讨论、不插嘴。如果有不同的想法，须举手示意，经教师同意后方可起立回答。 | ||
| （7）课堂笔记。按照任课教师的要求，认真记录上课所得。 | ||
| （8）下 课。听到教师说“下课”， 班长应声音洪亮的喊“起立”。全体学生起立时，要求身体站直，手自然地放在腿的两侧，不撑、不靠在课桌上。起立时，尽可能不让板凳发出大的声响。听到教师说“同学们再见”，全体学生应齐声、声音洪亮地说“老师再见”，以传递对教师课堂辛勤、智慧劳动的感谢之意。 | ||
| 课间休息 | 文明、优雅、从容。要文明休息，不在教室或走廊奔跑、追逐、打闹，不大声喧哗，不窜班级或年级，上厕所要快去快回；不边走边吃东西；不抽烟，不玩不正当的游戏；可以眺望远方，放松视力。 | |
| 课间跑操 | 下课铃响后，迅速整队，跑步进入操场，队列整齐迅速。全体学生跑操要求步调一致、态度认真。特殊原因，及时请假。 | |
| 放学 | 不早退，下课后在走廊上列好队，有序下楼梯，列队出校门；放学路上要遵守交通规则，注意安全；放学后要直接回家，不在路上逗留，不进网吧等娱乐性场所；远离山塘、水库、溪流河边。 | |
| 自习课 | 安静、有序、高效 。不得交头接耳、注视窗外，力争零回头率、转头率，不发呆、不做小动作，认真作业、看书、复习，不做与学习无关的事，不打扰别人学习，如有问题，利用下课时间解决，不得随意下位走动。 | |
| 就寝 |
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