跳绳是一项最完美的运动，跳绳能增强协调性，使神经系统得到很好的锻炼；能促进新陈代谢，增强心肺功能；能增强上下肢肌肉力量，促进青少年骨骼的生长发育；能全面提高身体素质。
通过几期花样跳绳的活动，学生认真学习，坚持不懈，认真完成本学期计划的相关课程。所有学生都很有组织，有体力，遵守教程的规则和要领，同学之间互相帮助，有互相竞赛，共同合作，共同进步。在跳绳活动的过程，学生能做到有秩序，尽自己最大的努力取得优秀成绩。孩子解锁了形式多样的跳绳，短绳跳和长绳跳;正摇跳、反摇跳、正反双摇跳；单人跳、双人跳、多人跳；速度跳绳、体力跳绳、行进跳绳、花样跳绳。
1.每位学生都能了解跳绳的有关知识，掌握一套自编独创的绳操。
2.每位学生都能掌握基本的“跳绳”技能，熟练各种各样的花样“跳绳”方法，并能在日常锻炼中应用，为未来健康生活奠定基础。
3.通过扎实推进，学生的身体素质有明显提升。
4.在开展学生“跳绳”体育特色活动过程中积极探索校本化实施“阳光体育”策略。，努力形成学校绳类特色。
