作为一个老师，写得一手好字对学生的影响是不可估量的。书法练习的"六定"可以提升我们用心，专注做事的品质。
古人说，静能生慧。一个学生，一个孩子，一个平平常常的人，只要他的心静下来了，不要说是练字这件事，就是其他的事情，也一定会"心到事成"。
书法练习"六定"是根据学生时间紧，作业多，好动多变的特点，通过练字，用心练字来达到培养学生平心静气、心平气和、气定神闲地写字、练字、做事情的良好行为习惯，从而培养学生的自学能力，自我教育能力与发现美、创造美的能力。
练字的"六定"就是练字时做到定心，定帖，定向，定时，定量，定格。
定心就是要求我们在练字之前，通过调整呼吸，通过做深呼吸，通过冥想等形式和手段，抛弃心浮气躁、胡思乱想、犹豫不决的心情与想法，做得心平如镜、全神贯注、聚精会神地练习书法。
定帖，就是固定字帖。我们在练习书法之前，一定要根据自己的喜好，自己的特点，或者听取书法老师的指导，选取一本、一种适合自己的名家字帖。千万不能今天练这家，明天练那家，东拉西扯。
当然，也可以在不断的书法练习中，吃透一家书法名家的特点、精髓后，改换门庭，博采众长。
但是，我们在开始练习书法时，不提倡东拉西扯，三天打鱼，两天晒网，应该死守一家。
确定了模仿、学习哪家字帖，每一次练习都要严格按照字帖的特点，要求一丝不苟地进行读贴、摹贴、临帖、背贴。如此反反复复、循序渐进，每次进步一点点，日积月累，功到自然成。
定向，就是要明确每一次书法练习的目标，每一次书法练习要解决的问题。是"又好又快"，还是"又快又好"？是今天练字是解决基本笔画的书写问题，还是改进字的间架结构的事情？是完善笔法、手法，还是进一步端正态度、强化动机？
确定的目标一定要具体、实在、数量化、具有操作性。比如，今天的这次书法练习，解决基本笔画书写的"点"画的起笔、收笔、方向的问题。这次练字是让"横"画的"抗肩"恰到好处。本次书法练习把间架结构中的"横画等距"或者是"左收右放"做得好一点点......
当然，目标确定的时间可以是一次、一天、一周、一月，甚至更长时间的目标。根据各自书法练习的进程，根据自身的特点，因人而异，因人而宜。只要我们的书法练习聚焦在一个个小问题、小方法、小目标上，假以时日，我们就可以"积跬步至千里"。
定时，顾名思义，就是固定练字的时间，每天什么时间练字，练多少时间，一定要确定。比如，午休后练习10分钟，或者晚自习前练字10分钟。
定量，每次练习10分钟，每次练习105个字。
定格，就是让初学者，让学生在练字时，做好固定动作，规范练字格式，规范练字行为。
不怕慢，就怕站。贵在坚持，贵在养成练字的好习惯，贵在养成用心琢磨事情，专注练字的习惯。(吕述兴供稿)
