“青年危机”常因一些外部评价而降临。什么才是青年人生的光荣与梦想？不是一个个荣誉、头衔、称号，不是外显化的成长。一切成就都来源于自我成就，只有不断成就自己，才找到自我成就感。
心理学家马斯洛自我实现理论的两条要义，第一，“能成就什么，就必须成就什么”，第二，“要把自己的条件禀赋发挥尽致”。可以说，人生的基本命运就是自我成就。
一切取决于我们自己，只有找到自己成长的节奏，才能破除职业的焦虑，外在的成就才会跟随而来。
未来的我是谁？要回答好这个问题，从以下两个问题入手：我要成为怎样的人？如何成为我想成为的自己？
在此基础上，青年教师要为自己制定好目标和规划，即成长的计划书。目标可分为远期目标（30—35年）、中期目标（15—20年）和近期目标（5—10年）。每个阶段的目标不仅清晰，而且有可操作、可视化的实施路径。
青年教师第一次的成长计划书都是不太完善的，需要通过在活动中分享，相互学习、取长补短，经过多次循环往复，不断调整，青年教师才能最终画出具有实用价值的个人成长蓝图。
