毁掉一个孩子，就让他沉迷于“垃圾快乐”

垃圾快乐

正在慢慢毁掉你的孩子 

知乎上，有一个话题：

如何看待毁掉孩子最好的方法，就是给他一部手机？

有网友回答到：

玩手机不可怕，可怕的是垃圾快乐。

千万不要让孩子沉迷玩手机的垃圾快乐当中。

是什么引发了垃圾快乐？

那就是能让人获得短期快感的事物。 

心理学家亚当·阿尔特说：

游戏、八卦、直播等娱乐产品，就像毒品，一不留神就能让人上瘾。

孩子一旦尝到了垃圾快乐的甜头，就会上瘾，忍不住地想要更多。

甚至会让意志迷失，忽略了本来应该做的事情。

垃圾快乐到底有多可怕？ 

就拿玩手机举例，美国曾发起一项调查： 

科学家花了10年时间，跟踪调查了100个孩子。

其中有50名经常玩手机，另外50名接触不到手机。 

10年之后，结局让人震惊。 

在那些经常玩手机的孩子当中，只有2人考上了大学。 

在那些接触不到手机的孩子当中，所有人都考上了大学。 

其中，有16个孩子获得了全额奖学金。 

手机满足了孩子一时的欢愉，但是手机制造出的垃圾快乐，杀死了孩子的自制力。

杀死了孩子的学习能力，更杀死了孩子的上进心。 

垃圾快乐，不仅拉开了孩子与同龄人之间的距离，也在一步步毁掉孩子。

垃圾快乐，危害堪比毒药  

仔细观察，你就会发现，那些爱玩游戏，刷视频，爱看电视剧，沉迷于垃圾快乐无法自拔的孩子，他们都有一个共同的特点：

对能获得短期快感之外的事情，毫无兴趣。 

宝妈群里有一位妈妈说：

“没有玩游戏之前，孩子又乖又听话。

成绩在班里也很好，老师们都夸她，这孩子真聪明啊。 

可是，自从孩子迷上了游戏之后，每天回家不写作业、不想吃饭，就想先玩手机。

一学期的时间，成绩直线下滑。 

现在孩子天天闹着要玩，如果不给就开始抹眼泪，撒泼打滚。

甚至砸东西。 

哎，当初说什么也不该让他玩游戏。”

以前觉得孩子玩游戏没啥，但等到发现事情的严重性之后，后悔已然来不及。 

孩子体验过游戏的快感，就很难从中走出来。 

这时，如果有人阻止他，他们就像变了一个人，发脾气，大闹特闹。 

面对这种情况，家长要么束手无措，要么暴力制止。

显然，这两种都不是什么好办法。 

因此，千万别让孩子沉迷于垃圾快乐。

一旦陷入，就只能一步步沉沦。

父母是孩子和垃圾快乐

之间的一道墙 

当孩子体会到这种垃圾快乐的快感，他们根本没有自制力，能够做到拿得起、放得下。 

如果家长没有干涉，孩子就沉溺其中。 

所以，避免孩子在垃圾快乐中沦陷，重回正常的学习，是父母的首要责任。 

当孩子在垃圾快乐的边缘疯狂试探时，不如试试这三个方法： 

孩子天生就会模仿，而父母作为孩子的第一任老师，是孩子模仿和学习的重要对象。 

著名的苹果之父乔布斯，从来不在家里摆弄电子产品。 

曾经有记者采访他问：您在家玩手机吗？

乔布斯回答：我们家限制出现电子产品。

于是，每天晚饭后，乔布斯家里都会出现这样的场景：

孩子们会一起看书，一起谈论各种各样的话题。

没有一个人愿意抱着手机和iPad看。 

杨绛先生也说：好的教育，榜样的力量很重要。 

家长用自己的行为引领孩子，比讲千百遍道理更有说服力。 

如果想让孩子多读书、多运动、不过度沉迷于手机，自己就要作为榜样先行动起来。

用榜样的力量，潜移默化影响孩子。

为了不让自己的孩子，沦为垃圾快乐的奴隶。

很多父母认为，只要不给孩子看手机就行了。 

于是强制没收，禁止他们玩手机。 

这并不是最明智的办法。 

心理学上有个词，叫做“禁果效应”，也叫“亚当夏娃效应”。

意思是：越是禁止的东西，就越会勾起人的好奇心和探求欲，就越想要得到手。 

孩子拥有极强的好奇心和逆反心。

家长越不让孩子玩手机，孩子们反而越想玩。 

父母也做不到完全杜绝，孩子不可能永远不接触这些娱乐。 

培养孩子的自控力是个漫长的过程，严防死守从来不是最佳选择，循序渐进才是。 

吃完饭再玩或者做完作业再玩。 

孩子会觉得爸妈没拒绝我，我过一会还能玩。 

如果孩子每天都能保持下去，知道要先做正事再娱乐。

长此以往，那他就不会沦陷于垃圾快乐。

两弹元勋邓稼先先生是一个很会陪孩子玩的爸爸。 

他虽然很忙，可是一有时间他就会陪孩子玩。 

带上孩子去爬山、游泳、散步。 

他会把孩子们放在自行车上，带着孩子们兜风。

和儿子比赛玩游戏，甚至一起放鞭炮。 

龙应台说：玩，是天地间学问的根本。

孩子从小浸润在大自然，接受人文气息的熏陶。

在父母的陪伴与关怀中成长，孩子自然会眼界拔高。

心中有更广阔的世界，就不会沉溺于小小手机这一方天地之中。 

父母应该尽量空出时间，与孩子一起在大自然下奔跑。

放下手机、丢掉ipad，忘却电子产品。

只有真心地陪伴孩子，主动关心和靠近孩子，才能让孩子在爱的守护下，获得真正意义上的快乐，忘却虚拟世界带来的“美好”。 

都说教育拼的是父母的财力，不如说拼的是父母的关心和陪伴。 

孩子是否遭受垃圾快乐的荼毒，和虚拟世界的关系并不大，主要是取决于父母的态度。 

父母教育的缺失，才是孩子痴迷垃圾快乐的根源。 

愿每个家长，都能用爱和陪伴填充孩子的心灵。

用以身作则，引领孩子增加灵魂的宽度和生命的厚度。